chce urosnac

Ja nie ćwiczę z wolnymi ciężarami bo chcę jeszcze urosnąć.A max podciągam się 15 razy podchwytem i 12 nachwytem.Czyli 5 razy w tygodniu to za dużo???

[...] okolo 400 zl i mozna sporo urosnac natomiast jesli sztuczny bierzesz to on jest cholernie niebezpieczny, mozna go kupic za 40 zl ale źle bedzie sie budowac przesadka mozgowa tak mi powiedzil lekarz na razie mam 17 lat i 182 cm wzrostu chce byc siatkarzem wiec wzrost mi jest ogromnie potrzebny chociaz ze 190 cm chomon naturalny jak najbardziej tak

Może i masz racje ale jak on to mówi że chce szybko urosnąć to niech rośnie, wkońcu to jego wybór, dopiero zaczyna przygodę z kulturystyką z grubej rury jak widać ;) Ma 20 lat.

ale nie chce przytyć, tylko zalać się, urosnąć. mogę dać na suple max 1000 zł.

ale nie chce przytyć, tylko zalać się, urosnąć.. a jaka jest roznica?;-) tak jak juz napisalem, zbudowanie masy, zylwetki to nie kwestia wydania 1000 zl;-) tutaj potrzeba czasu i konsekwencji. niestety nie umiem Ci pomoc. moze ktos inny trafi na Twoj temat. pzdr.

no wiec, wymiary nie sa za dobre, daltgo chce troszke urosnac, dieta z duza iloscia kcal to chyba klucz do tego;p + jakies odzywki, wiec sie pytam, a skoro tych wymiarow moich(hhee)to zma brac? oplaca sie. apropo nie wszyscy sa wielcy;p;p

Chce Troszke urosnac :D i byc zajbeiscie wyrzezbionym dlatego poswiece na to duzo czasu ale niewiem czy nie bedzie zadnych problemow pozniej :/ ?

[...] sobie poradze bo zaczołem ćwiczeć. Ale ze wzrostem niewiem jak dać se rade. Niemam o tym pojięcia,a chciałbym urosnąć ito bardzo. Może jakieś tabletki brać,czy jakąś djiete zastosować? Dla mnie to bardzo ważne,bo chce komuś pokazać,że jestem mocny. I chce sobie udowodnić,że moge być leprzy. Pomóżcie mi to bardzo ważne,z góry dzięki POZDRAWIAM !!!

dzień dobry szukam treningu na rzeźbę, nie chcę za dużo urosnąć, najlepiej tylko w klatce i bicepsie, jem białko

[...] nikim!!!chudzi moga isc na ryby !!!najwazniejsza jest wilkosc!!!jak jestes wielki rzadzisz!!wchodzisz na silke zakladasz na sztange 200 i cala silownia sika w majty i kazdy chce byc taki dzik jak ty !!!MASA TO PODSTAWA!!!JESTES WILEKI JESTES SZEFEM!!!WSZYSCY MAJA DO CIEBIE RESPAKT!!!TO JEST WLASNIE SENS KOXOWANIA!!! I TAKA JEST PRAWDA!!! JA [...]

[...] ale gdzieś spotkałem sie z opinią że ćwiczenia siłowe źle wpływają na wzrost;/ ale znowu nie które np basen koszykówka znowu wyciąga. ile mam urosnąć tyle urosnę ale chce żeby mi ktoś przybliżył trochę ten temat;)niechce spamować ale ewentualnie jeżeli bede rósł(będą rosły także kości) to czy ćwiczenie owym sposobem(ale także innymi) nie [...]

[...] oraz emocjonalna. Każdy z tych okresów odgrywa znaczącą rolę jeśli chodzi o rozwój człowieka. W każdym okresie rozwoju należy rozwijać inne czynniki. Jeśli ktoś chce zrobić ze swojego dziecka mistrza kulturystyki, musi mądrze go kierunkować. Dziecko w wieku dziesięciu czy nawet dwunastu lat nie powinno jeszcze zaczynać swojej [...]

[...] Jesli potrzebujesz tonazu - dodaj 100, lub trening obwodowy 20 powtorzeniowy w ramach systemow energetycznych, ale nie kosztem treningu silowego. ps: Czy jeżeli ktoś chce wyglądac dobrze przez cały rok a jednocześnie rosnąc (nie koniecznie bardzo szybko) to czy można robic makrocykl roczny na zasadzie: masa jakościowa 3 miesiace->red [...]

[...] carbs przed zasypianiem. To jest rano i budzimy się i nasze ciało jest w jakim trybie? Tłusty płonący tryb!!! Pierwszy rzecz, której zwykle uczysz się jest, że, jeśli chcesz spalić najtłustszego z aerobikami wykańczasz to rano przed tobą jedzą. Odkąd my jesteśmy w tłustym płonącym trybie, dlaczego chcielibyśmy zrujnować to z jedzeniem, [...]

[...] i inne związki dla których je jemy, nie są po to by nas odżywiać, tylko żeby samemu urosnąć, dojrzeć, przeżyć, rozmnożyć się. Badania mogły finansowac firmy produkujące kompleksy witaminowo minerałowe. Sam wpieprzam tabsy, bo jest to wygodniejsze, jak mam wepchnąć furę żarcia, nie chce mi się kombinować ani rozpychać flaków błonnikiem.

adas442 - nie biore nic teraz na wakacjach ostatni raz bralem supla byla to kertka z vitalmaxa martewego i przysiadow nie robie ze wzgledu na wzrost bo jestem niski a chce jeszcze urosnac

Viki - Klucha to jest generalnie z sympatią, jak napisałam przy zdjęciu, ze generalnie jest git. Więc ja nie narzekam, a raczej oceniam jak bardzo sobie pozwoliłam poszaleć z deserami na wakacjach. Bziu- nie tyle z wagą, co z ilością tłuszczu na brzuchu mam problem. A mięso chcę i biorę, jak tylko zechce coś mi urosnąć:)

[...] wszystkim pozytywne nastawienie a co do tego że można urosnąć po 21 roku życia to ci podam dwa przykłady 1. ja urosłem około 1,2 cm mam 21 lat (ale to pikuś)- chociaż chce jeszcze troche urosnąć i zamierzam kupić te specifiki z tego co sie orientowałem u lekarzy to wiem że żadna z tych substancji nie jest szkodliwa w odpowiednich ilościach [...]

Nogi mam silne, nie chce cwiczyc ciezszymi, chce jeszcze urosnac, ale skoro tak mowisz to tak zrobie:) Zmieniony przez - bebzun w dniu 2009-05-25 14:46:06

"Nogi mam silne, nie chce cwiczyc ciezszymi, chce jeszcze urosnac ..." Od dziś będę miał to chyba w podpisie.